لیست بهترین کارشناس تغذیه و متخصص تغذیه در اسنپ دکتر

در مورد کارشناس تغذیه و متخصص تغذیه بیشتر بدانید

متخصص تغذیه و کارشناس تغذیه، علاوه بر اینکه به شما در مورد عادات غذایی سالم و رفتارهایی که باعث کنترل وزن می­‌شود، مشاوره می‌دهند در زمینه‌های بسیار دیگری نیز فعالیت دارند. تقریباً یک سوم آن‌ها در بیمارستان کار می‌کنند. اما آن‌ها همچنین می‌­توانند در مراکز مراقبت‌­های ویژه، بهداشت عمومی، کلینیک‌­های کوچکتر یا در خدمات مشاورۀ خصوصی کار کنند.

مشاغل بهداشتی جامعه می­‌تواند شامل کار در مدارس یا مراکز اصلاحی باشد. صرف نظر از شرایط کار، آن­ها سلامت و نیازهای تغذیه‌­ای بیماران خود را ارزیابی می‌­کنند و برای جلوگیری از بیماری، بهبود سلامتی و در برخی موارد برای کمک به بهبود بیماری‌ها و یا مشکلات گوارشی، دستورالعمل‌های تغذیه‌­ای تهیه می‌­کنند.

بسیاری از افراد به اشتباه واژه­های «متخصص تغذیه»و «کارشناس تغذیه» را به جای یکدیگر استفاده می­کنند. اگرچه این دو حرفه بدون شک با هم مرتبط هستند. اما خصوصیات متمایزی دارند.

کارشناس تغذیه

کارشناس تغذیه فردی است که در زمینه­ی تغذیه تحصیلات کارشناسی خود را به اتمام رسانیده است. سوق دادن افراد به سمت مراقبت‌­های بهداشتی پیشگیرانه برای داشتن تغذیه مناسب، یکی از مؤلفه­‌های مهم شغل کارشناس تغذیه برای افراد سالم و بیمار می‌باشد. این افراد همچنین در مراکزی همچون کارخانجات صنایع غذایی و بهداشتی، از مهارت­‌های خود در زمینه‌­ی کنترل کیفی محصولات استفاده می‌­کنند.

کارشناسان تغذیه درمحیط­­‌های مختلفی با افراد سالم و بیمار سر کار دارند. آن­ها می­‌توانند در صنایع غذایی، به صورت اداری، آموزش، ورزش و رسانه‌ها کار کنند. سایر فعالیت‌­های یک کارشناس تغذیه شامل بهداشت روان، ناتوانی‌­های یادگیری، محیط‌های بحرانی و بهداشت عمومی می‌­شود.

متخصص تغذیه

متخصص تغذیه فردی است که تحصیلات خود را زمینه­‌ی پزشکی عمومی به اتمام رسانیده و در زمینۀ تغذیه تخصص گرفته است. یک متخص تغذیه نوعی ارائه‌­دهنده خدمات بهداشتی است که دارای تحصیلات ویژه‌ای در زمینه تغذیه است. این آموزش آن­ها را واجد شرایط می­‌کند تا در مورد تغذیه مشاوره دهند.

شما به یک متخصص تغذیه مراجعه می‌­کنید تا یک برنامه غذایی ویژه برای شما تنظیم کند. یک متخصص تغذیه، در طول درمان شما، از نزدیک عادات غذایی شما را بررسی خواهد کرد. او به شما کمک می­‌کند اهداف جدید تغذیه­‌ای را تعیین کنید. شما چندین بار با متخصص تغذیه خود ملاقات خواهید کرد. وی در هر بار بازدید پیشرفت شما را پیگیری می­‌کند. متخصص تغذیه می­‌تواند به شما در تعیین اهداف واقع بینانه کاهش وزن، کمک کند.

متخصص تغذیه به شما می­گوید چه مقدار کالری در روز بخورید تا به طور پیوسته و بی خطر لاغر شوید. او می­‌تواند به شما کمک کند تا یک رژیم غذایی سالم و مغذی تنظیم کنید. این موضوع می‌­تواند به شما کمک کند تغییرات مثبتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید.

در چه زمان­‌هایی مراجعه به متخصص تغذیه الزامی است؟

اگرچه تقریباً همه می­‌توانند از آموزش و مشاوره معتبر مبتنی بر شواهد تغذیه‌­ای بهره مند شوند، در ادامه برخی از دلایل اصلی نیاز به یک متخصص تغذیه آورده شده است:

کنترل دیابت

اگر به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت مبتلا هستید، تغذیه برای حفظ قندهای خون سالم و جلوگیری از وخیم‌تر شدن وضعیت، حیاتی است. مشاوره تغذیه به شما کمک می­‌کند تا در مورد چگونگی تأثیر غذاها بر دیابت یاد بگیرید و راهکارهایی برای تغذیه سالم به شما می­آموزد.

 تقویت عملکرد ورزشی

ورزشکاران برای تقویت تمرینات خود، به رژیم‌­های غذایی ویژه‌­ای نیاز دارند. متخصصان تغذیه نحوه ایجاد برنامه‌های غذایی را در انواع ورزش­‌ها درک می­‌کنند تا به بدن شما کمک کنند قدرت بیشتری ایجاد کنید، انرژی کسب کنید و تمرینات خود را بهبود ببخشید.

این برنامه­‌های غذایی شامل غذاهایی است که دوست دارید و همچنین غذاهایی که برای موفقیت در ورزش خود نیاز دارید.

 کمک به شرایط متابولیکی

شرایط متابولیکی می­‌تواند خطر چاقی، بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش دهد. متخصصان تغذیه با برنامه‌­های غذایی که برای سلامتی و شرایط شما طراحی می­‌کنند می‌­توانند به شما در کنترل این خطرات کمک کنند. این برنامه‌ها بسته به اهداف شما ممکن است به شما در حفظ یا کاهش وزن نیز کمک کند.

توجه به مشکلات هضم

آلرژی­‌های غذایی یا عدم تحمل مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، رفلاکس اسید معده یا عدم تحمل لاکتوز نیاز به رژیم­‌های غذایی ویژه برای کنترل علائم دارد. متخصصان تغذیه می‌­توانند در ایجاد برنامه‌­های غذایی به شما کمک کنند که باعث سلامتی، کاهش علائم و پر از غذاهایی شود که از خوردن آن­ها لذت ببرید.

برای گذراندن دوران بارداری در سلامت کامل

آنچه مادران در دوران بارداری می‌­خورند، کودک نیز از آن تغذیه می‌کنند. متخصصان تغذیه می­‌توانند در انتخاب غذاهای مناسب به شما کمک کنند تا رشد خوب در کودک شما را تضمین کند و سلامتی شما را نیز حفظ کند. پس از تولد کودک شما ، متخصصان تغذیه همچنین می­‌توانند در ایجاد برنامه کنترل وزن کودک ضمن حفظ شیر مناسب برای شیردهی به شما کمک کنند.

متخصصان تغذیه همچنین می­‌توانند به شما در مورد عادات غذایی سالم و رفتارهایی که باعث کاهش وزن می‌­شود، آموزش دهند. عادات سالم ممکن است شامل غذا خوردن، اجتناب از میان وعده های آخر شب و موارد دیگر باشد.